ஜலதோஷம் என்றால் என்ன? சளிக்கு எது நல்லது?

ஜலதோஷம் என்பது வைரஸால் ஏற்படும் மூக்கு மற்றும் தொண்டை நோயாகும். 200 க்கும் மேற்பட்ட வைரஸ்கள் ஜலதோஷத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்று புரிந்து கொள்ளப்பட்டுள்ளது. நோயின் மற்றொரு பெயர் ஜலதோஷம். நோயை ஏற்படுத்தும் முக்கிய வைரஸ்கள்; rhinoviruses, கொரோனா வைரஸ்கள், adenoviruses மற்றும் RSV. இலையுதிர் மற்றும் குளிர்காலத்தில் இந்த நோய் மிகவும் பொதுவானது. நோயின் அடைகாக்கும் காலம் 24 - 72 மணி நேரம் ஆகும். ஜலதோஷத்தின் காலம் பொதுவாக 1 வாரம் ஆகும். இந்த காலம் இளம் குழந்தைகளில் அதிகமாக இருக்கலாம். சளி பெரும்பாலும் காய்ச்சலுடன் குழப்பமடைகிறது. இருப்பினும், சளி காய்ச்சலை விட லேசான நோயாகும். ஜலதோஷத்திற்கும் காய்ச்சலுக்கும் உள்ள மிகப்பெரிய வித்தியாசம் என்னவென்றால், காய்ச்சலில் மூக்கு ஒழுகுதல் இல்லை.

யாருக்கு சளி (காய்ச்சல்) வரும்?

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை எந்த வயதிலும் காய்ச்சல் வரலாம். முதல் 6 மாதங்களில் தாயிடமிருந்து வரும் ஆன்டிபாடிகள் குழந்தையைப் பாதுகாக்கின்றன. பிந்தைய காலத்தில், ஒரு குழந்தைக்கு வருடத்திற்கு 6-8 குளிர் தாக்குதல்கள் ஏற்படுவது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. பள்ளி ஆண்டில் குழந்தைகள் அதிக நெரிசலான சூழலில் இருக்கத் தொடங்கும் போது எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. பெரியவர்களுக்கு வருடத்திற்கு 2-3 தாக்குதல்கள் இருக்கலாம்.

ஜலதோஷம் (காய்ச்சல்) எவ்வாறு பரவுகிறது?

நோய்வாய்ப்பட்டவர்களின் நாசி மற்றும் தொண்டை சுரப்பு நீர்த்துளிகள் மூலம் பரவுவதன் விளைவாக காய்ச்சல் ஒருவரிடமிருந்து நபருக்கு பரவுகிறது . தொற்றுநோயை அதிகரிக்கும் முக்கிய காரணிகள்:

• சுகாதாரமின்மை (கைகளை கழுவ இயலாமை, நோயுற்றவர்களின் உடமைகளுடன் தொடர்பு, நர்சரிகளில் பொம்மைகளை சுத்தம் செய்தல்),
• ஜலதோஷம் உள்ளவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
• புகைபிடித்தல் அல்லது புகைபிடிக்கும் சூழலில் இருப்பது,
• போதுமான தூக்கமின்மை,
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு,
• நெரிசலான மற்றும் மோசமான காற்றோட்டமான சூழல்கள், பொது போக்குவரத்து வாகனங்கள்,
• நர்சரி, பள்ளி, நர்சரி போன்ற கூட்டு வாழும் இடங்கள்.

சளி (காய்ச்சல்) அறிகுறிகள் என்ன?

ஜலதோஷத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• காய்ச்சல் (அதிகமாக இல்லை),
• தொண்டை புண், தொண்டையில் எரியும்,
• மூக்கு ஒழுகுதல், நாசி நெரிசல்,
• தும்மல்,
• வறட்டு இருமல்,
• கண்களில் நீர் மற்றும் எரியும் உணர்வு,
• காதுகளில் முழுமை,
• தலைவலி,
• பலவீனம் மற்றும் சோர்வு.

ஜலதோஷம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

நோயாளியின் புகார்கள் மற்றும் நோயாளியின் மருத்துவரின் பரிசோதனை மூலம் குளிர் கண்டறிதல் செய்யப்படுகிறது. சிக்கல்கள் இல்லை என்றால், பரிசோதனை செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.

சளி (காய்ச்சலுக்கு) சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

ஜலதோஷத்திற்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. நோயாளி சைனசிடிஸ், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது நடுத்தர காது நோய்த்தொற்றை உருவாக்கவில்லை என்றால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயன்படுத்தப்படாது. நோய் அறிகுறிகள் பொதுவாக 10 நாட்கள் நீடிக்கும். இருப்பினும், சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், நோயின் காலம் நீடிக்கும். வலிநிவாரணிகள் மூலம் நோயாளியின் வலியைக் குறைப்பதும், மூக்கடைப்பு மருந்துகள் மூலம் நோயாளியை எளிதாக சுவாசிக்கச் செய்வதும் பொதுவான சிகிச்சைக் கோட்பாடுகளாகும். இந்த செயல்முறையின் போது நிறைய திரவங்களை குடிப்பது நன்மை பயக்கும். அறையில் காற்றை ஈரப்பதமாக்குவது நோயாளியை எளிதாக சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது. தொண்டையை கொப்பளிக்கலாம். சளிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகளை தேவைப்படும்போது பயன்படுத்தலாம். மூலிகை தேநீர் சளிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை நிறைய சாப்பிடுவது முக்கியம். முடிந்தவரை படுக்கை ஓய்வு எடுக்க வேண்டும். மாசுபடுவதைத் தடுக்க முகமூடியைப் பயன்படுத்தலாம். நோய் பரவாமல் தடுப்பதில் கைகளை சுத்தம் செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

ஜலதோஷத்திற்கு எது நல்லது?

• புதினா மற்றும் எலுமிச்சை
• இஞ்சி தேன்
• இலவங்கப்பட்டை தேன் பால்
• எலுமிச்சை லிண்டன்
• வைட்டமின் சி
• தொண்டை மாத்திரைகள்
• எக்கினேசியா தேநீர்
• சிக்கன் மற்றும் டிராட்டர் சூப்

ஜலதோஷத்தின் சிக்கல்கள் என்ன?

சளிக்குப் பிறகு இளம் குழந்தைகளில் இருமல் நீண்ட காலம் நீடிக்கும். மூச்சுக்குழாய் அழற்சி எனப்படும் குறைந்த சுவாசக் குழாய் தொற்று ஏற்படலாம். மேலும், சளிக்குப் பிறகு இளம் குழந்தைகளில் நடுத்தர காது நோய்த்தொற்றுகள் பொதுவானவை. மூக்கடைப்பு சைனஸ்கள் நிரம்பி சைனசைட்டிஸை ஏற்படுத்தும். நிமோனியா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இளம் குழந்தைகள், வயதானவர்கள் மற்றும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு குளிர்ச்சியான பிறகு உருவாகலாம். ஆஸ்துமா நோயாளிகளில், ஜலதோஷம் ஆஸ்துமா தாக்குதலைத் தூண்டும்.

மஞ்சள்-பச்சை மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் சளிக்குப் பிறகும் போகாத தலைவலி ஆகியவை சைனசிடிஸின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். காதுவலி மற்றும் காது வெளியேற்றம் நடுத்தர காது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளாகும். நீண்ட காலத்திற்குப் போகாத ஒரு வலுவான இருமல் சுவாசிப்பதில் சிரமத்துடன் இருந்தால், குறைந்த சுவாசக் குழாயை ஆய்வு செய்ய வேண்டும்.

ஜலதோஷத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, பின்வருவனவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்:

• அடிக்கடி கைகளை கழுவுதல்,
• மூக்கு மற்றும் கண்களை கைகளால் தொடுவதை தவிர்க்கவும்
• சுற்றுச்சூழலை அடிக்கடி காற்றோட்டமாக்குங்கள்,
• புகைபிடிக்காமல் இருப்பது மற்றும் புகைபிடிக்கும் சூழலில் இருக்கக்கூடாது,
• நர்சரிகள் மற்றும் மழலையர் பள்ளிகளில் பொம்மைகளை சுத்தம் செய்தல்.