செல்லப்பிராணிகள் எங்கள் சிறந்த நண்பர்கள்

செல்லப்பிராணிகள் நம் அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் குடும்பத்தின் ஒரு பகுதியாகும். இது நம்மை நிறுவனத்தில் வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ரீதியான ஆதரவையும் வழங்குகிறது. செல்லப்பிராணியை சொந்தமாக்கிக் கொள்ள வேண்டும் என்ற எண்ணம் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருவதே இதற்குச் சான்று.

விலங்குகள் மீதான குழந்தைகளின் அன்பின் அடித்தளம் குழந்தைப் பருவத்திலேயே போடப்படுகிறது; தன்னம்பிக்கை, பச்சாதாபம், வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான நபர்களை வளர்ப்பதற்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.

எதிர்மறை உணர்ச்சிகளிலிருந்து விலகிச் செல்ல அவை நமக்கு உதவுகின்றன

ஒரு மோசமான அனுபவத்திற்குப் பிறகு நெருங்கிய நண்பரைப் பற்றி நினைப்பது உங்களை நன்றாக உணர உதவும். அதேபோல், உங்கள் செல்லப்பிராணியைப் பற்றி நினைப்பது அதே விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 97 செல்லப்பிராணி உரிமையாளர்களின் ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்கள் அறியாமலேயே எதிர்மறையான சமூக அனுபவத்திற்கு ஆளாகியுள்ளனர். பின்னர் அவர்கள் தங்கள் சிறந்த நண்பர் அல்லது செல்லப்பிராணியைப் பற்றி ஒரு கட்டுரை எழுதும்படி கேட்கப்படுகிறார்கள் அல்லது அவர்களின் கல்லூரி வளாகத்தின் வரைபடத்தை வரைய வேண்டும். தங்கள் செல்லப்பிராணி அல்லது சிறந்த நண்பரைப் பற்றி எழுதிய பங்கேற்பாளர்கள் எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளைக் காட்டவில்லை மற்றும் எதிர்மறையான சமூக அனுபவங்களுக்குப் பிறகும் சமமாக மகிழ்ச்சியாக இருப்பதாக இந்த ஆய்வு காட்டுகிறது.

அவை ஒவ்வாமை அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்

பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, செல்லப்பிராணியை வைத்திருப்பது உங்களை ஒவ்வாமைக்கு ஆளாக்காது.

உண்மையில், குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே செல்லப்பிராணிகளை வைத்திருப்பது பிற்கால வாழ்க்கையில் விலங்குகளுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இளம் வயதினரைப் பற்றிய ஆய்வுகள் குழந்தை பருவத்தில் வீட்டில் செல்லப்பிராணிகளை வைத்திருப்பவர்கள் விலங்குகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை உருவாக்கும் வாய்ப்பு தோராயமாக 50% குறைவாக இருப்பதாகக் காட்டுகிறது. இதற்கிணங்க; குழந்தைகளைக் கொண்ட குடும்பத்தில் (ஏற்கனவே ஒவ்வாமை இல்லை என்றால்) செல்லப்பிராணியை வளர்ப்பதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை என்று சொல்லலாம்.

அவை உடற்பயிற்சி மற்றும் சமூகமயமாக்கலை ஊக்குவிக்கின்றன

செல்லப்பிராணிகளை வைத்திருப்பவர்கள் மற்றவர்களை விட அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்வார்கள் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. செல்லப்பிராணி உரிமையாளர்கள் அதிக சமூகம் மற்றும் தனிமை மற்றும் சமூக தனிமை போன்ற சூழ்நிலைகளை சமாளிக்கும் திறன் கொண்டவர்கள் என்பதும் கவனிக்கப்பட்டுள்ளது. இது எல்லா வயதினருக்கும் பொருந்தும், ஆனால் வயதான செல்லப்பிராணி உரிமையாளர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

அவை நம்மை ஆரோக்கியமாக்குகின்றன

செல்லப்பிராணிகள் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் என்று அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் கூறியுள்ளது. செல்லப்பிராணியை வைத்திருப்பது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் உடல் பருமன் மற்றும் இருதய நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. பூனை வைத்திருப்பவர்களுக்கு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் வாய்ப்பு மற்றவர்களை விட 40% குறைவாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. செல்லப்பிராணிகள் நம் ஆரோக்கியத்தை "எப்படி" மேம்படுத்துகின்றன என்பதை நிபுணர்களுக்கு இன்னும் சரியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் அவர்கள் அதைச் செய்வார்கள் என்பதில் உறுதியாக உள்ளனர்.

அவை சுயமரியாதையை மேம்படுத்த உதவுகின்றன

2011 இல் ஆளுமை மற்றும் சமூக உளவியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், செல்லப்பிராணி உரிமையாளர்கள் அதிக தன்னம்பிக்கை கொண்டவர்கள் மட்டுமல்ல, சொந்தமாக இருப்பதற்கான உணர்வை அதிகம் உணர்கிறார்கள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளை சொந்தமாக வைத்திருக்காதவர்களைக் காட்டிலும் மிகவும் புறம்போக்கு உள்ளனர். இதற்குக் காரணம், விலங்குகள் நமக்குத் தேவை என்று உணரவைப்பது அல்லது தீர்ப்பு இல்லாத மற்றும் நிபந்தனையற்ற அன்புடன் அவை நம்முடன் இணைந்திருப்பது.

அவர்கள் நம் வாழ்க்கையை ஒழுங்குபடுத்துகிறார்கள்

தினசரி நடைப்பயிற்சி, விளையாட்டு நேரங்களை உருவாக்குதல், உணவு தயாரித்தல் மற்றும் வழக்கமான கால்நடை வருகைகளை மேற்கொள்வது... பொறுப்புள்ள செல்லப்பிராணி உரிமையாளர் செய்ய வேண்டிய சில செயல்பாடுகள் இவை. இந்த நடவடிக்கைகள் மூலம், செல்லப்பிராணிகள் நம் வாழ்வில் வழக்கமான மற்றும் ஒழுக்கத்தை கொண்டு வர உதவுகின்றன. இந்த சாதாரண பணிகள் சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு நமது பழக்கமாகி, நாம் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் அதிக உற்பத்தி மற்றும் ஒழுக்கத்துடன் இருக்க உதவுகிறது.

அவை நமது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன

ஒரு நாயை துணையாக வைத்திருப்பது மனிதர்களில் அளவிடக்கூடிய மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, மேலும் இந்த விஷயத்தில் விரிவான மருத்துவ ஆராய்ச்சி உள்ளது. அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களிடம் ஆய்வு நடத்தியது. அவர்களின் கண்டுபிடிப்புகள்: செல்லப்பிராணிகளை வைத்திருக்கும் நோயாளிகள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் போதெல்லாம், செல்லப்பிராணிகள் இல்லாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவர்களின் இரத்த அழுத்தத்தை குறைவாக வைத்திருக்க முடியும் என்று முடிவு செய்யப்பட்டது. நாம் மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகும் போதெல்லாம் அவர்களின் நிபந்தனையற்ற அன்பு நமக்கு ஒரு ஆதரவு அமைப்பாகிறது.